Partes del cuerpo más fortalecidas gracias al crossfit

Dicen que la natación es el deporte más completo. Según los expertos en la materia, como por ejemplo miembros del cuerpo técnico de la Federación Catalana de Natación y del Centro de Alto Rendimiento (CAR), nadar es muy competitivo ya que utilizas tanto la musculatura de las piernas, del tronco …