Los mejores deportes para practicar en verano

Esquí acuático Con este deporte estás en contacto directo con el mar. Además de ser refrescante, es muy entretenido y divertido. Eso sí debes tener un conocimiento básico sobre este deporte para lanzare al agua. Snorkel Se trata de una modalidad de buceo. Está al alcance de todo el mundo …

Así es como se eliminan los excesos de Navidad en una semana

Si nos colocamos en el plano nutricional, la Navidad es sinónimo de exceso. Para que te hagas una idea, solo en la famosa cena de Nochebuena llegamos a ingerir aproximadamente 2.300 calorías. Unas cantidades excesivas que, además, solemos tirar a la basura. Según la FAO – organización de la ONU para …